Este plano é para você que quer aproveitar ao máximo a academia e fazer todas as atividades. 

As atividades incluídas no PLANO TERRESTRE+AQÚATICO OU TOTAL são as seguintes:

• Musculação
• Hidroginástica
• Sala Cárdio
• Running
• Bike indoor
• Atividades das salas 1 e 2

Exceto: Judô, Fun Fit e Natação.