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Bike Express
Aula moderada a intensa para treinar a resistência aeróbia, a força e a resistência muscular de MMI utilizando uma bicicleta estacionária preparada para simular subidas e outras manobras similares ao ciclismo de rua.
Aula com menor duração com variações de intensidade.
Confira os horários das aulas de Bike indoor
| seg | ter | qua | qui | sex | sáb | dom | |
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| 6:30 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 8:30 | |||||||
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 |